スイッチ流

心身ともに健康に！第二弾！

保健委員からの提案第二弾！こちらは毎日15時の休憩時に行う「ストレッチ」
5分程度で座って出来るストレッチを見つけ、毎日みんなで体をほぐしています。
座りっぱなしの仕事が多い中、一時の休息＆リフレッシュに。
保健委員の裁量で、たまに立ってやる筋トレが行われることも。
激しい動きの時は、どこからともなく「イテテ」「あいたたたた」と聞こえてきます（笑）